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体験レッスン 1,000円(税込)!!

ラバは現在、福岡市に7店舗、久留米市に1店舗、北九州市に2店舗、筑紫野市に1店舗あります

全国展開していて価格も安く、コスパが高いホットヨガスタジオとして有名なラバ(LAVA)ですが、現在でも店舗数は増えているので愛されているホットヨガスタジオだということが分かりますね!

 

福岡県では・・・

 

福岡市に
・ホットヨガスタジオLAVA福岡天神店
・ホットヨガスタジオLAVA福岡天神店
・ホットヨガスタジオLAVA香椎店
・ホットヨガスタジオLAVA香椎店
・ホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店
・ホットヨガスタジオLAVA中洲川端店
・ホットヨガスタジオLAVA中洲川端店

≫福岡市にあるLAVA(ラバ)の店舗情報を見る

 

久留米市に
・ホットヨガスタジオLAVA楽市街道くるめ店

≫久留米市にあるLAVA(ラバ)の店舗情報を見る


 

 

北九州市に
・ホットヨガスタジオLAVA小倉店
・ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン黒崎店

≫北九州市にあるLAVA(ラバ)の店舗情報を見る

 

 

筑紫野市に
・ホットヨガスタジオLAVA西鉄二日市店

≫筑紫野市にあるLAVA(ラバ)の店舗情報を見る

 

 

11店舗ございます。

 

体験レッスン当日の流れ…。

ホットヨガスタジオラバ(LAVA)の体験レッスンはどんな事をするのでしょうか??
当日の持ち物や流れが簡単に分かる動画がありましたので、ご紹介致します。

 

 

動画で見ると雰囲気を掴むことが出来て安心ですね♪

 

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ホットヨガスタジオが選ばれる3つの理由。。。

 様々な女性の悩みに対応した豊富なレッスンプログラム

 

20代〜70代までの幅広い層にご好評いただいているラバ(LAVA)だからこそ様々な悩みに対応したプログラムが用意されています。レッスン外の時間にインストラクターに食生活など悩み相談もできるアットホームな雰囲気が愛されてる理由です。

 

 全国230店舗以上で日本最大規模のホットヨガスタジオ!ほとんどが駅チカなのも◎!!

 

ラバ(LAVA)は日本最大規模のホットヨガスタジオとして、とても有名ですが、オープンしてからラバ(LAVA)を体験された方は100万人を突破しています!
お客様一人ひとりのニーズをくみ取り、愛されているからこそ!全国に230店舗以上も展開できているのです。
1店舗分の月会費で2店舗通えるプランがあるのもラバ(LAVA)ならでは!

 

 

 初心者でも安心サポート!一人ひとりのニーズにフィット!

 

なんと!ラバ(LAVA)に通う80%以上が未経験からのスタートなんだとか。。。
呼吸の仕方などの基礎から年齢、悩み、レベルに合わせてハイレベルなインストラクターが丁寧に教えてくれます。
「運動はちょっと…」という方にこそ通いやすいホットヨガスタジオです。

 

 

ホットヨガを始めるととにかく気持ちがいい!!

ホットヨガをやっていそうな人を思い浮かべてください。みんな美人(人間として)で、生き生きと充実している人が多いと思いませんか?ホットヨガにハマるひとつの理由として「とにかく気持ちがいいから」という理由をよく聞きます。

 

 

ヨガのポーズをとることで、停滞していた血液や老廃物が流れ始め、疲れもとれます。ホットヨガをする時間は自分を見つめる時間にもなりますので、気持ちが落ち着いてくるのです。深くゆっくり呼吸をする事で心のモヤモヤも解消。普段、バタバタと忙しく時間が過ぎて言っている人もホットヨガをすると、とても落ち着きリフレッシュ出来るのです。ホットヨガは体内の老廃物だけではなく心の老廃物も取り去ってくれるのでとにかく気持ちいいんです。だからこそ!ホットヨガを続ける人が多いんですね!

ホットヨガでスタイルキープ!!

ホットヨガのポーズは有酸素運動です。ですので続けて行っていると代謝が上がってきます。代謝が上がると体の隅々までキチンと血液が流れるようになるのです。体温が上がるとすべての病気が治る!なってことも言いますが、血液が隅々に流れることでまずは「冷え」がなくなります。「冷え」は肥満の原因ですので、「冷え」がなくなる事で脂肪が燃えやすい体を手に入れることができるのです。また、他の運動と違い、ホットヨガのポーズは遅筋という筋肉に働きかけるので、筋肉が鍛えられたからといってムキムキになるのではなく、しなやかでキレイなボディを作ってくれます。
それに加え、ホットヨガはストレス解消にも役立ちます。ストレスは太ってしまう原因の一つと言われているので、その対策にもなります。

 

 

 

 

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